SoPure: biologisch en puur

img_9876

Voor de liefhebbers van pure chococolade zijn de RAW repen van SoPure een echte aanrader. De variant met toevoeging van moerbeien vond ik er niet alleen apart uitzien, maar was qua smaak voor mij ook de lekkerste!

SoPure RAW Chocolate wordt bereid met zorgvuldig geselecteerde biologische ingrediënten. De cacao die gebruikt wordt, komt van kleine biologische boeren uit Ecuador en wordt op lage temperaturen verwerkt. Op deze manier blijven de goede eigenschappen van chocolade bewaard.

SoPure Raw Chocolate zit vol antioxidanten die het lichaam beschermen tegen stoffen die de gezondheid ernstig kunnen schaden. Daarbij bevorderen ze een gevoel van ontspanning en hebben een positief effect op ons humeur en op onze emoties.

Wil je jezelf of iemand anders met een delicatesse verrassen, dan heeft SoPure buiten de repen om nog iets lekkers te bieden. Heerlijke balletjes met daar omheen pure chocolade. Er zijn 5 varianten: moerbei, hazelnoot, cranberry, kaneel-amandel en rozijn. Daarnaast zijn de doosjes, waarin de chocolade is verpakt, mooi vormgegeven en is de beschrijving met inhoud goed leesbaar.

De amandelen omhuld met rauwe pure chocolade en bestrooid met kaneelpoeder vond ik bijzonder en sterk van smaak. De smaak komt het meest tot zijn recht als je er niet op bijt en een balletje langzaam laat smelten in je mond. Deze variant leent zich er uitstekend voor om op een schaaltje te presenteren als je visite hebt.

001464302_002_378976_708001464534_001_381844_708

De rozijnen omhuld met rauwe chocolade waren mijn favoriet. Het doosje (125 gram) stond naast de computer en ik kon er gewoon niet vanaf blijven, zo lekker!
SoPure is verkrijgbaar bij Albert Heijn. De doosjes kosten 2,79 en de prijs van een reep bedraagt 1,99. Hiervoor heb je dus een geheel biologisch en puur product!

Chocola is heel gezond. Maar hoeveel en welke chocola kun je het beste eten en welke effecten zijn te verwachten? (bron: Lifescript)

Cacaoboon

Dat chocolade zo gezond is hebben we te danken aan de cacaoboon. Deze boon is rijk aan antioxidanten in de vorm van flavanoïden en gezonde mineralen als magnesium, resvervatrol, tryptofaan en anandamide. Cacao bevat meer antioxidanten dan b.v. groene thee en blauwe bessen.

Welke chocolade?

Chocolade wordt gemaakt uit een mengsel van cacaoboter, melkpoeder, melk, cacaomassa, suiker en smaakstoffen zoals vanille. Bij pure chocolade wordt geen melkpoeder toegevoegd en bij witte chocolade geen cacaomassa.

Suiker en vet

Een minpuntje van chocolade is natuurlijk dat het zo veel suiker bevat en vet. Daarom geldt: hoe puurder de chocolade en hoe hoger het cacao gehalte, hoe beter. Pure chocolade bevat tenminste 54% cacao. Maar er zijn ook repen chocolade met een percentage cacao van 87%.

Hoeveel chocolade?

Duits onderzoek, gepubliceerd in het Heart Journal in 2010 raadt aan om niet meer dan 200 gram pure chocolade (82%) per week te eten om de positieve effecten ervan te ondervinden.

Waarom is pure chocolade zo gezond?

Chocolade is rijk aan antioxidanten. De antioxidanten die chocola zo gezond maken zijn flavanoiden. Maar, helaas is er een grote maar. Die flavanoiden bevinden zich in rauwe cacao. Als chocolade verhit wordt, om er bijvoorbeeld repen van te maken, wat bij de meeste merken gebeurt. Of als je er koekjes van bakt, dan gaan die gezonde eigenschappen achteruit. Als je dus zo veel mogelijk van de gezonde eigenschappen van chocola wilt genieten, dan koop je rauwe chocolade of repen die op lage temperatuur zijn bereid. Voor de echt gezonde chocolade zul je dus op zoek moeten in natuurvoedingswinkels of bijvoorbeeld op sites waar ze raw food verkopen.

Cholesterol

De flavanoiden in chocolade zorgen er voor dat je goede cholesterol (HDL) stijgt en je slechte cholesterol (LDL) daalt. Bovendien zorgt het ervoor dat je bloedvaten iets verwijden en je bloed verdunt. Het helpt voorkomen dat je aderen dichtslibben waardoor de kans op hart- en vaatziekten kleiner wordt.

Tegen hoesten

Je kan een hoestdrank nemen als je lang moet hoesten, maar je kan ook eens wat chocolade proberen. De stof theobromine blijkt de hoestprikkel te verminderen. Je moet daarvoor 1000 mg theobromine binnenkrijgen. Dat zit in 80 g pure chocolade of zo’n 500 g melkchocolade.

Diabetes

Engels onderzoek gepubliceerd in het British Medical Journal in 2011 heeft aangetoont dat als je vaker dat twee keer per week pure chocolade eet, het risico op Diabetes type 2 aanzienlijk verkleint.

Gewicht

Een Canadese studie toonde aan dat mensen die 5 keer per week ong 30 gram pure chocolade aten, een betere BMI (Body Mass Index) hadden.

Hersenen

Chocolade blijkt goed te zijn voor de hersenen. De flavonoïden zorgen voor een betere doorbloeding van de hersenen en dat zorgt ervoor dat het geheugen beter werkt. En dat geldt niet speciaal of alleen voor ouderen, ook als je jong bent kan dit helpen. Studenten die warme chocolademelk dronken met 500 mg flavanoiden, waren beter in het oplossen van wiskundige problemen.

Ontspanning

Chocolade helpt je ontspannen. Een onderzoek van Nestlé wees uit dat als personen met veel stress twee weken lang iedere dag een kleine hoeveelheid pure chocolade aten, de hoeveelheden van de stresshormonen cortisol en catecholamine afnamen.

Beter humeur

En tenslotte, maar zeker niet onbelangrijk: chocolade verbetert je humeur. Door het eten van chocolade wordt de aanmaak van opwekkende stofjes in je hersenen gestimuleerd zoals endorfinen en dopamine. Samen met de theobromine en de caffeïne voel je je na een paar stukjes chocolade al snel een stuk vrolijker.

 

Advertenties

Genieten op Samos

Bestemming: Samos (Griekenland)
Periode: juli 2015
Vervoer: Vliegtuig
Accommodatie: Hotel/Naftilos Boutique
Organisatie: Sunweb

Na ’s zomers een aantal jaren met veel plezier de Canarische eilanden bezocht te hebben, besloten mijn man en ik in 2015 voor Griekenland te kiezen. Via Sunweb boekten we een reis voor 12 dagen naar het voor ons nog onbekende eiland Samos. Bij aankomst in het hotel ‘Naftilos Boutique’ kregen we, net als de andere hotelgasten, een appartement toegewezen met uitzicht op zee. Elke morgen genoten we in de buitenlucht van een eenvoudig maar heerlijk ontbijt dat voor ons klaarstond in de eetruimte van het hotel. Tussen de middag gebruikten we soms een lunch op het bovenliggende terras bij het zwembad. Vanaf daar keken we over de groene omgeving naar zee, heel rustgevend. Bij het zwembad en op ons balkon was het goed vertoeven, we hadden qua hotel en ligging de juiste keuze gemaakt!

Hotel Naftilos Boutique Hotel Naftilos Boutique

 

’s Avonds liepen we vaak via de hoofdweg naar Pythagorion dat op ongeveer 15 minuten loopafstand van ons hotel af lag. Toen we voor de eerste keer van bovenaf bij het dorp aankwamen, werden we blij verrast door de authenticiteit van het dorp. Via een hoge witte steile trap, met aan weerszijden smalle straatjes, kwamen we op de boulevard terecht. We keken onze ogen uit; de haven lag vol met kleine en grote boten en overal zagen we mensen om ons heen. In de nabijheid en langs de boulevard bevonden zich niet alleen veel restaurants maar er waren ook overdekte loungebarretjes. Dit alles ademde een gezellige en gemoedelijke sfeer uit. Ik werd meteen verliefd op Pythagorion! ’s Avonds liepen we graag langs de kade en door de omliggende straatjes om samen een keuze te maken uit één van de vele restaurants. Na het diner zochten we steevast nog een leuke loungebar op waar we nog een heerlijke cocktail bestelde.
Pythagorion Pythagorion

 

Pythagorion heeft veel bezienswaardigheden die de moeite waard zijn om van dichtbij te bekijken. We ontdekten in het centrum een kasteel, overblijfselen van onder andere Romeinse baden en er bevond zich een Archeologisch museum met opgravingen. We bezochten ook het klooster van Panagia Spiliani. De toegang via een grot, waarin we op een blauw geschilderd kapelletje stuitte, bezorgde ons een aparte ervaring. Toen we weer buiten kwamen, hebben we op het brede terras nog een poos staan te genieten van het prachtige uitzicht op Pythagorion en zijn omgeving.
Vlak naast ons hotel bevond zich een autoverhuurbedrijf waar we voor zeven achtereenvolgende dagen een auto huurden.

Na zo’n uur gereden te hebben, begaf plotseling de koppeling van onze auto het. Op dat moment stonden we bergopwaarts, ver van de bewoonde wereld, in ‘the middle of nowhere.’ Toen we uitstapten, kwam mijn man met het plan om de auto te draaien zodat hij hem neerwaarts gemakkelijk de berg af kon laten rijden. Terwijl ik hem verzocht het niet te doen, draaide hij al aan het stuur. ‘Wat liet hij me schrikken!’ Ik keek naar de afgrond en ik dacht: ‘straks valt mijn man de diepte in.’ Zenuwachtig en met betraande ogen moest ik aanschouwen dat het allemaal precies ging zoals hij had bedacht. Voordat ik instapte vroeg ik: “De remmen doen het toch nog wel?” Mijn man overtuigde mij ervan dat dit in orde was en langzaam liet hij de auto bergafwaarts rijden. ‘Pff, dit was niet leuk, ik moest echt even bijkomen!’ Na een poosje passeerden we gelukkig een huis waar we twee mensen buiten zagen zitten. Helaas spraken de man en vrouw alleen Grieks, maar met gebaren konden we uitleggen wat er aan de hand was. Toen mijn man met het autoverhuurbedrijf belde, nam de vriendelijke Griek de telefoon over en legde aan hen uit waar wij ons bevonden. ‘Het bedrijf zou hulp sturen, wat een opluchting!’ Het stel gebaarde dat we moesten gaan zitten en stond hun plekje in de schaduw aan ons af. Even later werden wij met Griekse koffie en zoete lekkernij verrast. Daarna riep de vriendelijke dame haar Engels sprekende kleindochter erbij en er ontstond een leuke conversatie. Na zo’n anderhalf uur wist het verhuurbedrijf ons te bereiken en kregen we een andere auto tot onze beschikking.

Griekse koffieGriekse koffie

 

We vonden het heerlijk om door bosrijk gebied of langs steile bergen te rijden. Soms reden we op bergweggetjes zonder iemand tegen te komen. We beleefden veel plezier aan de prachtige groene natuur en de heerlijke rust om ons heen met enkel het geluid van de krekels. Nu en dan maakten we een tussenstop bij authentieke bergdorpjes met hun kleine kerk en leuke straatjes. Wanneer wij op het warmste moment van de dag door een dorp liepen, zag je nauwelijks dorpsbewoners. Alhoewel, we troffen ook eens een groepje kaartende Grieken aan op een plein in de schaduw. Op sommige plekken leek de tijd stil te hebben gestaan terwijl andere dorpen weer wel ingespeeld waren op toeristen. Wanneer we in het oog kregen dat een dorpje over een Panorama restaurant beschikte, maakten we ondanks de warmte toch graag de klim naar boven. Onze prestatie werd altijd beloond met een sprookjesachtig uitzicht over het dal.

In een klein rustig dorpje dat we in het noordwesten aandeden, besloten we een lunch te nuttigen. Via een smal trappetje kwamen we bij het restaurant terecht dat over een stuk of zes tafeltjes beschikte. Meteen werden we aangesproken door een Nederlands stel dat aan een tafeltje zat. “We raadden jullie aan enkel wat drinken te bestellen want de eigenaresse lacht wel steeds vriendelijk maar spreekt alleen maar Grieks!” Mijn man liet zich hier niet van weerhouden. Hij wilde de eigenaresse graag aan klandizie helpen en met veel geduld deed hij een poging om een salade te bestellen. Geen idee of ze het snapte, maar we vonden het leuk om ons te laten verrassen. Vervolgens verdween ze de keuken in en hoorden we dat ze druk bezig was. Ze bleef lang weg, maar uiteindelijk kwam ze met een heerlijke salade aanzetten, genoeg voor vier personen! Vol trots zette ze ook nog een bordje met lekkers neer en ze wees op zichzelf. Hieruit maakten we op dat ze het gerecht zelf had gebakken. Net als de salade smaakte het heerlijk en toen ik dat met gebaren aan haar liet merken, straalde ze erover. Na het eten verwende ze ons ook nog met meloen, zonder dat ze er iets extra’s voor rekende. Met rode wangen van plezier zie ik haar nog dikwijls op onze vakantiefoto’s terug.

In het noorden hebben we meerdere malen de gezelligheid van het dorp Kokkari opgezocht. Na een wandeling langs het water namen we grappig genoeg altijd plaats op hetzelfde kleine terras. De relaxte sfeer die er hing en het uitzicht op zee gaf ons een echt vakantiegevoel.

Bij ons eerste bezoek aan Samos-stad stopten we bij een uitkijkpunt om te zien hoe mooi Samos-stad tegen de heuvels is gebouwd. De tweede keer zorgden we ervoor dat we zo’n half uur voor zonsondergang bij de haven waren. De dalende zon liet een prachtig licht op de stad vallen en dat gaf mij de gelegenheid om net als bij de ondergaande zon verschillende foto’s te maken.
De wandeling naar de Potami watervallen in het noordwesten maakte op ons een verpletterende indruk. De natuur langs de kronkelende paadjes was werkelijk prachtig. We passeerden oude bomen, mooie stromende beekjes en kleine watervalletjes; het leek wel een sprookjesbos. We troffen ook onstabiele bruggetjes, grote keien en dikke boomwortels aan. Het liep niet altijd gemakkelijk, maar dat maakte de wandeling des te leuker. Aan het eind van de tocht kwamen we bij een laagstaand riviertje aan dat langs rotspartijen naar een kleine waterval leidde. Het water was zeer koud en er bevonden zich soms ruwe stenen onder water. Maar wat een leuke ervaring om te baden in dit klein stukje paradijs!
Samos-stadSamos-stad

 

De rit die we door het Zuiden maakte, via Pirgos langs Pogondas was geweldig mooi. Wat een rust en wat is Samos toch een uitgestrekt eiland. Toen we een poosje onderweg waren, stuitte we ineens op de afgelegen taverne ‘Panorama Pagondas.’ We waren de enige gasten en op aanraden van de eigenaar bestelden we als lunch de specialiteit van de taverne. Ondertussen keken we met plezier naar de prachtige vergezichten. Terwijl wij een heerlijk koel drankje dronken, zag ik dat de eigenaar bier dronk van een Nederlands merk. Ik moest lachen en spontaan vertelde ik hem dat ik het zo leuk vond dat hij als Griek Nederlands bier dronk terwijl ik Grieks bier aan het drinken was. Er ontstond onmiddellijk een leuke conversatie en mijn man zette de vriendelijke Griek samen met mij op de foto. Toen we na de lunch vertrokken, liep de eigenaar met ons mee en overhandigde ons sinaasappels uit zijn eigen boomgaard.
Op Samos troffen we veel strandjes met schilderachtige baaien aan. In het zuidoosten maakte Posidonio een onvergetelijke indruk op ons. Toen we de baai met het prachtig blauwe water tussen de groene heuvels zagen liggen, viel onze mond open van verbazing. ‘Wat een paradijs!’ In het dorp ontdekten we aan het einde van de kade een piepklein strandje waar we een verkoelende duik namen. Terwijl we ontspannen ronddobberden, zagen we voor ons de groene kust van Turkije liggen. Toen we daarna op een terras in de schaduw aan een koel drankje zaten, voelden we ons heel gelukkig en tevreden.
PosidonioPosidonio

 

Het groenrijke Samos is prachtig. We kunnen iedereen aanraden om dit Griekse eiland te bezoeken. Je vindt er mooie witte bergdorpjes waar je heerlijk doorheen kunt slenteren, schilderachtige baaien, bezienswaardigheden, gezellige vissersdorpjes met leuke smalle straatjes, het eten en drinken smaakt goed èn je kunt er volop van de zon genieten. De mensen op het eiland zijn vriendelijk en zowel de rust als de drukte kan opgezocht worden. Kortom: Samos heeft het allemaal!

Surprisa heeft drie boeken op een rijtje gezet, die leuk zijn om te lezen en dit jaar zijn verschenen

blog

Niet bepaald een succesverhaal – Dirk Zeelenberg

Dirk Zeelenberg is naast acteur ook presentator, trouwambtenaar, ondernemer en spreker. Misschien kennen jullie hem nog van de Nederlandse populaire serie Divorce? In zijn autobiografie vertelt hij over zijn moeilijke jeugd en zijn turbulente leven vol tegenslagen, teleurstellingen en afwijzingen. Met doorzettingsvermogen en vol energie heeft hij zichzelf overeind weten te houden. Hij vond de liefde van zijn leven en is vader van drie kinderen. Openhartig deelt Dirk zijn niet alle daagse ervaringen en deze levensgenieter weet aan de lezer goed over te brengen wat het leven waardevol maakt.

Paperback ISBN10 9082559102 Prijs € 14,95


Het Zussenboek – Stine Jensen en Lotte Jensen 

De tweelingzussen Stine en Lotte maakten samen dit leuke boek over de unieke band tussen zussen. Zij geven een kijkje in hun leven met èn zonder elkaar. Zussen maken samen plezier en ze zijn er altijd voor elkaar. Maar er is soms ook jaloezie en een beetje gekibbel. Grappig genoeg worden zussen ook altijd met elkaar vergeleken: zij is slimmer of zij is aardiger. In het boek worden allerlei beroemde zussen onder de aandacht gebracht op onder andere het gebied van muziek, media en sport. Verder vind je in het boek uiteenlopende informatie over onderwerpen zoals films en literatuur waarin ‘zussen’ centraal staan. Kortom: een boek waar je plezier aan beleefd en het is vooral leuk om aan je zus cadeau te doen!

Paperback ISBN10 9044537369 Prijs € 19,95


Alecto – Xenia Kasper 

Xenia Kasper werkt als manager van diverse sterren en staat bekend om haar bestsellers. De thriller Alecto, die zij voor mij signeerde, is een echte aanrader. Al aan het begin van het verhaal word je meegesleept door de belevenissen van een misdaadverslaggeefster van een populair televisieprogramma. Haar zoon wordt ontvoerd en ze stuit samen met de politie op iets duisters. Er vinden allerlei vreemde gebeurtenissen plaats waarbij ook slachtoffers vallen, heel raadselachtig allemaal.  In hoog tempo wordt de spanning opgebouwd en wil je alleen nog maar doorlezen!

Paperback ISBN10 9085673496 Prijs  € 18,95


 

 

Op zoek naar een leuke bestemming op Tenerife?

Aparthotel El Duque – Adejèhand

De ruime kleurrijke appartementen liggen verspreid over het complex en zijn onderverdeeld in meerdere blokken. Naast het grote zwembad bevindt zich de poolbar waar het zowel overdag als ’s avonds goed vertoeven is. Er hangt een gemoedelijke sfeer en vooral ’s avonds is het erg gezellig met elke dag optredens van een artiest of band. Het restaurant binnen is ruim en verzorgt goede maaltijden die ook buiten op het terras genuttigd kunnen worden. Rondom het complex vind je eettentjes en winkeltjes. Verder wandel je zo richting het strand waar langs de boulevard tal van restaurants te vinden zijn. Nieuwsgierig naar deze leuke gezellige vakantiebestemming? Ga naar: El Duque- Neckermann

IMG_0547

img_0536

img_0677

IMG_0347

Zonvakantie op Tenerife

Tenerife is het grootste eiland van de Canarische eilandengroep, het behoort tot Spanje, en ligt ongeveer 200 kilometer van de kust van Marokko. Dankzij deze ligging en de passaatwind is het klimaatop Tenerife het gehele jaar gelijkmatig en mild.

In het noorden van Tenerife is het echter vaker bewolkt, minder warm en vochtig. De oorzaak hiervan is de vulkaan El Teide. De vochtige wolken boven de Atlantische Oceaan blijven hangen tegen de bergen.

Het zuiden kent de hoogste temperaturen en de meeste zonuren. In de zomer liggen de temperaturen hier  tussen de 24 en de 30 graden. In de avond koelt het vaak iets af door de wind vanuit de Atlantische Oceaan.

Vooral in de winter is zuid Tenerife een fijne ‘winterzon bestemming’ met aangename temperaturen van rond de 20 graden zodat je heerlijk op een zonovergoten strand kan genieten van de warmte.

Mooie zandstranden in zuid Tenerife:

  1. Playa del Duque
  2. Playa del Camisón
  3. Playa de las Vistas
  4. Playa de Fanabé
  5. Playa del Médano
img_0171

Playa del Duque

Playa del Duque ligt aan de Costa Adeje. Vanaf ons Aparthotel was dit gouden zandstrand lopend te bereiken. De omgeving ziet er luxe en verzorgd uit en er hangt een prettige relaxte sfeer. Onder het genot van een heerlijk koel drankje was het onder één van de palmbomen heerlijk vertoeven op dit mooie strand. En het was leuk om te zien dat kinderen zo veel plezier aan de golven beleefden. Daar niet ver vandaan ligt Playa de Fanabé, een echt familiestrand met diverse leuke speelmogelijkheden voor kinderen. Golven zijn daar praktisch niet aanwezig, dus kleine kinderen kunnen daar heerlijk zwemmen. Verder zijn er winkeltjes en restaurants in overvloed en bij een van de leuke Beach bars bestelden we graag iets lekkers.

 

In Playa de las Américas vind je een enorm lang en breed zandstrand: Playa de las Vistas. Wat ons meteen opviel was de goede voorzieningen voor gehandicapten. Door verhardingen op het strand is het voor mindervaliden mogelijk om dicht bij zee te bivakkeren onder een grote parasol. Leuk om te zien waren de fantasierijke zandsculpturen die in drie dagen tijd waren gemaakt. Langs de gezellige boulevard hebben we een wandeling gemaakt naar de haven.

IMG_0610

Playa Camisón

Als je vanaf daar weer terugloopt en de boulevard blijft volgen, kom je uit bij Playa Camisón. Dit strand loopt geleidelijk af in zee en heeft een mooie promenade met palmbomen waar je na het slenteren heerlijk kunt relaxen op een leuk terras.

playa-el-medano

Playa del Médano

Playa del Médano  is een paradijs voor surfers. De omgeving vonden wij er minder verzorgd uitzien, maar daarentegen is vanaf het strand het uitzicht op de berg fantastisch mooi.

De verslagen zijn ook te vinden in week 37 en 38 van tijdschrift Vriendin

IMG_9925.JPG

Via de volgende link kun je zien en lezen wat we verder nog hebben beleefd op Tenerife. https://surprisa.wordpress.com/2016/09/16/onze-reis-naar-tenerife-was-in-een-woord-fantastisch/

tenerife

Onze reis naar Tenerife was in een woord: fantastisch!

Via tijdschrift Vriendin mocht ik samen met mijn man als reporter voor Neckermann naar het Canarische eiland: Tenerife. Alles omtrent de reis werd door Neckermann geregeld. Wij hoefden ons enkel bezig te houden met het pakken van onze koffer! Om het eiland goed te kunnen verkennen, kregen we ook nog eens een huurauto tot onze beschikking. Het kon gewoon niet mooier, wat was ik blij met deze prijs!

Zaterdag 4 juni was het zover. Na onze vlucht reden we opgetogen in onze auto bij het vliegveld vandaan, reuze benieuwd naar alles wat nog zou komen. Het was even zoeken, maar na een half uur kwamen we op de plaats van bestemming aan. Bij de receptie van ons aparthotel El Duque in Adejè werden we vriendelijk ontvangen. We kregen niet alleen één van de mooiste kamers toegewezen, maar we mochten ook een week lang verblijven op basis van All Inclusief. Toen we na een poosje met een drankje op ons balkon zaten te genieten van het mooie uitzicht, moest ik echt even in mijn arm knijpen om te kijken of ik niet droomde! Wat waren we toch geluksvogels!

IMG_0580

De volgende dag gingen we meteen op pad en bezochten we de stad Santa la Cruz in Oost Tenerife. Al op grote afstand werd onze blik getrokken door het enorme operagebouw; de Auditorio. Het was leuk om er omheen te wandelen en een kijkje te nemen bij de kade waar het vol ligt met rotsblokken die beschilderd zijn met portretten van internationale beroemdheden. De stad zelf sprak ons niet aan dus die hebben we verder niet bezichtigd.

Daarna vervolgden we onze route naar wat verluidt één van de mooiste stranden van Tenerife moet zijn: Las Teresitas. Het witte strand én de aanwezigheid van palmbomen heeft een tropische uitstraling, maar door de enorme weekenddrukte op de weg hebben we de kans om dit met eigen ogen te aanschouwen aan ons voorbij laten gaan. Na de drukke autowegen rond Santa la Cruz belandden we in het noordoosten waar we een route met haarspeldenbochten volgden door het schitterende Anaga Gebergte. Het gebied heeft een mooie flora, diepe dalen worden afgewisseld met prachtige groene bergen. Bij het toeristische punt Cruz del Carmen bevindt zich een uitkijkpunt met een panoramisch zicht over La Laguna. Voor de wandelliefhebbers starten daar verschillende wandelroutes en voor mensen met kleine kinderen of die misschien slecht ter been zijn, is er een leuke korte wandelroute over houten vlonders.

IMG_9506

IMG_9527

Een absoluut hoogtepunt tijdens onze vakantie was onze boottocht op maandag langs het indrukwekkende Masca gebergte vanuit de toeristische plaats Los Gigantes. Een bezoek aan deze toeristische plaats met zijn enorme rotspartijen en ruige zee was echt de moeite waard.

In de haven boekten wij een twee uur durende boottocht bij ‘Masca Express.’ Zij garanderen voor 100 % dat je dolfijnen ziet en tot onze vreugde werd deze belofte al snel waargemaakt. De dolfijnen die we zagen, zwommen vlak langs de boot en maakten af en toe zelfs een sprong uit het water. Het was prachtig om te zien; ik werd er enorm blij van! Niet veel later zagen we tot onze verbazing ook griends zwemmen. Met hun platte snuit, bol voorhoofd en lengte van zo’n vier meter zwommen ze op een paar meter afstand van de boot. Ik kreeg tranen in mijn ogen van ontroering, het was zo geweldig om deze bijzondere dieren van dichtbij te zien!

Deze springende dolfijn bezorgde mij kippevel!JPG

Deze griend, die wel 8 meter lang kan worden,  zwom vlak langs onze boot; een unieke belevenis die mij diep ontroerde.

Tijdens de boottocht maakten we voor de kust een korte stop bij Playa Masca. Hier kunnen goedgeoefende wandelaars, die de moeilijke tocht wagen door de Mascakloof, zich laten afzetten of met Masca Express regelen dat ze worden opgehaald. Voor de meesten is het namelijk te zwaar om de tocht heen en terug te wandelen, dus dit is de enige manier van vervoer als je een enkele reis door de Barranco de Masca gaat wandelen.

Na deze fantastische ervaring op zee maakten we in het noordwesten een tocht door het adembenemende Teno gebergte naar het pittoreske dorpje Masca.  Via haarspeldbochten reden we langs een prachtig landschap met uitzicht op diepe ravijnen. De natuur hier laat goed zien dat Tenerife veel meer is dan alleen zon en zee!

IMG_9823

IMG_9802

IMG_9837

Op dinsdag stond onze excursie naar het Loro Parque in Puerto de la Cruz gepland. De eigenaren van dit park hebben in Zuid Tenerife ook het waterpark Siam aangelegd dat met zijn grote verscheidenheid aan spectaculaire waterattracties voor de liefhebbers zeker een aanrader is!

IMG_9875

IMG_9941

IMG_9915

Bij aankomst in het park meldden wij ons bij de kassa en legden we uit dat Neckermann voor ons een Premium en Discovery tour had geregeld.  “Voor jullie komt zo iemand die de pers opvangt,” deelde de parkmedewerkster ons mede. We werden inderdaad als echte vips ontvangen en we kregen beiden een goodiebag overhandigd die we later bij het verlaten van het park op konden halen.  Voor ons en andere deelnemers van de Tour was een dagindeling gemaakt zodat we op tijd bij de voor ons gereserveerde shows en lunch konden zijn. Tussendoor kregen we van een Nederlandse gids een rondleiding over het park en liet hij ons onder andere de imposante aquariumtunnel zien waar talloze haaien boven en rond ons zwommen.

Tevens kregen we een kijkje achter de schermen bij het orkaverblijf. Hier zag ik op één meter afstand meerdere malen een orka langs het raam zwemmen. Ik kreeg er kippenvel van, het was zo ongelofelijk indrukwekkend om deze grote beesten van dichtbij te zien! De shows van de dolfijnen en orka’s waren ook bijzonder en spectaculair om te zien en om de zeeleeuwen hebben we erg lol gehad! Aan het eind van de middag waren we een ervaring rijker en konden we terugkijken op een zeer geslaagde dag! Voordat we het park verlieten, informeerden we ook nog even naar onze goodiebags. “O, for the journalists,” zei de parkmedewerkster en met een ‘big smile’ op mijn gezicht bedankte ik haar hartelijk. Naast een prachtig dik magazine ontvingen wij een DVD met alle dieren van het park en fragmenten uit de shows erop. Een prachtige herinnering aan het Loro Parque!

Voor woensdag had ik, met behulp van het voor velen bekende ANWB boekje, een route naar de noordwestkust uitgestippeld om het authentieke dorp Garachico te bezoeken. Het dorp ligt aan de voet van een meer dan vijfhonderd meter hoge klif en vanaf boven kun je werkelijk genieten van een adembenemend uitzicht.

Prachtig uitzicht op het authentieke dorp Garachico.JPG

Garachico vonden wij het mooiste dorp van Tenerife.  Naast natuurbaden zijn er veel mooie gebouwen en leuke straatjes. Verder is er een groot bloemrijk plein waar je heerlijk in de schaduw van een drankje kunt genieten.

Bij Garachico

Daar niet ver vandaan, in het pittoreske Icod de los Vinos, bezochten we de eeuwenoude drakenbloedboom: El Drago.  De naam komt van het sap dat in de bladeren zit. Als je de bast opensnijdt of de bladeren kneust, zie je een roodachtig sap. De bewoners dachten vroeger dat dit drakenbloed was. Tegen betaling is de boom van dichtbij te bewonderen, maar vanaf het plein bij de kerk kun je ook kosteloos van het mooie uitzicht op El Drago genieten.

IMG_0316

De schitterende rondrit die we op donderdag langs de vulkaan El Teide maakte, was overweldigend. We zagen het landschap continu veranderen en bij de vele uitzichtpunten keken we onze ogen uit. Het ene moment leken we wel op de maan te staan of zagen we gestold lava en het andere moment stonden we op een vlakte met goud zand, tussen prachtige rotsformaties of middenin een veld met gele struiken. Het landschap was werkelijk ongelooflijk mooi. Als je Tenerife bezoekt, mag je dit gewoon niet missen!

IMG_0381

IMG_0407

IMG_0497

IMG_0480

Op de route terug naar Adejè hebben we in het oosten ook nog het dorp Güímar bezocht, waar je Piramides kunt bewonderen.

Eén van de zes te bezichtigen piramides in het dorp Güímar.JPG

Vrijdag bleven we dicht in de buurt en bezochten we de populaire badplaats Playa de Las Américas.  Heel toeristisch, maar vanwege de stranden en de enorm lange boulevard zeker de moeite waard om te bezoeken. In Playa de las Américas vind je een enorm lang en breed zandstrand: Playa de las Vistas. Wat ons meteen opviel was de goede voorzieningen voor gehandicapten. Door verhardingen op het strand is het voor mindervaliden mogelijk om dicht bij zee te bivakkeren onder een grote parasol.

Over de gezellige boulevard hebben we een wandeling gemaakt naar de haven. Als je vanaf daar weer terugloopt en de boulevard blijft volgen, kom je uit bij Playa Camisón. Dit strand loopt geleidelijk af in zee en heeft een mooie promenade met palmbomen waar je na het slenteren heerlijk kunt relaxen op een leuk terras.

IMG_0610.JPG

Veel te snel werd het alweer zaterdag en dat betekende: koffers inpakken en smullen van ons allerlaatste ontbijt bij aparthotel El Duque.

Qua bezienswaardigheden, het gunstige klimaat, mooie stranden en prachtige afwisselende natuur is Tenerife een echte aanrader! Voor ons was het een onvergetelijke week vol geweldige indrukken, Vriendin en Neckermann nogmaals bedankt!

Kapsalon Jouw Stijl

Jouw Stijl bevindt zich net buiten de stad en deze kleine knusse kapsalon is gezellig ingericht en voorzien van alle gemakken op kappersgebied.

IMG_9281

Na het passeren van de rotonde bij Overvest, waar de Dreef overgaat in de Lindenlaan, bevindt de kapsalon zich meteen rechts op Lindenlaan 19. Er hangt een groot ovaal reclamebord aan de muur dus dat kan niet missen! Bij binnenkomst word je welkom geheten door Sandra en haar dochter die met een prachtige foto op de voordeur prijken. Dochter Shelley is net als haar moeder bij Jouw Stijl werkzaam als allround kapster. Lisa helpt ook in de kapsalon, zij is nog bezig met haar opleiding.

10848844_479411255533433_4252518608660957591_o (1)

Sandra is al kapster vanaf haar 15e jaar en ze vertelt: “Ik ben er wel een jaar of tien uit geweest omdat ik dacht dat ik iets anders moest gaan doen. Maar ik begon de creativiteit van het vak en het contact met klanten te missen. Ik heb toen alle cursussen gedaan op het gebied van bijscholing en daarna ben ik  weer begonnen!”

Naast het huidige assortiment haarkleuringen van L’Oréal, heeft Jouw Stijl sinds kort ook 49 kleuren ammonia,- PPD,- sulfaat,- parabeen en glutenvrije haarkleuringen in haar salon van het merk Karal.
De mooie haarkleuringen zijn op oliebasis en behouden niet alleen lang hun glans, ze zijn ook 100 procent grijs dekkend. Ideaal voor de allergische klant!
Voor € 33.00 kunt u hiermee uw korte haar laten kleuren. Half lang haar kost € 43.00 en voor lang haar betaalt u € 53.00

IMG_9293.JPG

Voor een kappersbehandeling dient vooraf een afspraak gemaakt te worden. Hiervoor kan contact opgenomen worden via: 0228-31 43 35 of 06-10 28 08 68. Bij geen gehoor vanwege mogelijke drukte in de kapsalon graag even de voicemail inspreken zodat u teruggebeld kan worden. Liever niet contant betalen? Geen probleem, want in de kapsalon kan er gewoon gepind worden!

De openingstijden zijn op dinsdag, donderdag en vrijdag van 9 tot 18 uur. Woensdag (van 13 tot 17.30 uur) tijdelijk even gesloten wegens zwangerschapsverlof van Shelley en zaterdag van 8 tot 13 uur. Er is parkeerruimte achter de flat van de Lindenlaan, die bereikbaar is via de Elzenbaan.

12347954_621911534616737_1312627910666356666_n

 

Gezond genieten met SoPure

IMG_9881

De repen van SoPure zijn heerlijke tussendoortjes en zitten boordevol lekker zoet fruit, zaden en kleine stukjes noten.  Ze zijn glutenvrij en zien er een klein beetje uit als roggebrood. Toen mijn man de eerste hap nam, reageerde hij meteen:  “Lekker zoet, daar zullen veel smaakstoffen in zitten!”  Maar in de repen zitten juist geen kunstmatige kleur- en smaakstoffen en er zijn geen suikers aan toegevoegd. De fruit- en notenrepen zijn 100% natuurlijk en rijk aan vitamines, mineralen en proteïnen.

Een groot voordeel van de repen is: geen kruimels op je kleren! Ze zijn gemakkelijk  eetbaar als je bijvoorbeeld onderweg bent in de auto en of vliegtuig. Kortom: een onmisbaar tussendoortje voor de aankomende zomervakantie!

De reep die is samengesteld uit peer met hazelnoten en amandelen vinden wij het lekkerst. De smaak van noten maakt deze variant bijzonder en is minder zoet dan bijvoorbeeld de reep met cranberry met chiazaad. Maar smaken verschillen dus kies je eigen favoriete smaak!

De repen zijn onder andere verkrijgbaar bij Albert Heijn, Jumbo en Shell. Een doosje bevat twee los verpakte repen in plastic en kost € 1,29 De fruit- en notenrepen van SoPure zijn verkrijgbaar in de volgende smaken:

 
gojibessen/frambozen met chiazaad

abrikozen met hazelnoten en amandelen

appel/kaneel met amandelen en cashewnoten

bosbessen met quinoazaad

peer met hazelnoten en amandelen

cranberry met chiazaad

cranberry met amandelen en cashewnoten

IMG_9880.JPG